Cómo cuidar perfectamente de tu boca

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Cómo cuidar perfectamente de tu boca

Con frecuencia, algunas de las revistas especializadas que recibimos en las clínicas dentales  de Miajadas suelen contener algún artículo que refleja la evolución de salud bucodental de los españoles. En alguno de estos artículos que analizaba la evolución de los últimos 40 años, llamaba la atención que, en ese periodo, el número de personas que afirma cepillarse los dientes a diario había pasado de un 30 a un 85%. Todo un éxito fruto de las innumerables campañas de higiene dental en colegios y medios de comunicación.

Sin embargo, ese mismo artículo manifestaba que la caries sigue siendo la patología más frecuentemente tratada en las clínicas dentales  de Miajadas y del resto de España, puesto que el 40% de los españoles sufre esta enfermedad. Dado que la causa principal de la caries es un higiene inadecuada, para comprender esta disparidad en los datos, solo cabe admitir que aún hay varios miles de españoles que no realizan una correcta limpieza de sus dientes.

Está claro que no  basta con cepillarse dos veces al día. Una higiene dental correcta debe incluir un cepillado intenso después de cada comida, y ello incluye también a los almuerzos de media mañana, a las meriendas, los desayunos…, cepillando a conciencia tanto la parte externa como la interna de los dientes y también la superficie masticadora de molares y premolares.

Para eliminar la placa de las zonas en las que no llega el cepillo, es necesario utilizar la seda dental, al menos, tres veces por semana, frotando bien en los espacios interdentales y en la unión de cada pieza con las encías, enjuagándose bien con un buen colutorio al terminar.

Para completar una limpieza perfecta, un par de visitas al año a la Clínica Dental Paupie, donde te realizaremos una limpieza profesional.

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